фитнес программы: детский фитнес

Фитнес для детей можно охарактеризовать как тренировки, включающие сразу несколько основных элементов танцев, аэробики, йоги, гимнастики и подчас даже единоборств. Такие занятия проходят в веселой игровой форме, малыши выполняют особый комплекс упражнений, который помогает не просто укрепить мышечный корсет, развить гибкость и исправить осанку, но и развить внимательность и социализироваться даже самым стеснительным ребятам.