фитнес программы: боевые искусства

Студия Персона Фитнес приглашает на занятия боевыми искусствами. Любые единоборства, от кикбоксинга до дзюдо, улучшают состояние сердечно-сосудистой системы, закаляют волю, развивают самодисциплину, учат мыслить на несколько шагов вперед, избавляют от лишнего веса и повышают гибкость суставов. Можно относиться к искусству боя как к профессии и принимать участие в серьезных соревнованиях, а можно ходить на тренировки просто для себя - никому не будет лишим знание приемов самообороны и умение дать отпор в критической ситуации.